입덧, 언제 끝나나요
2026. 9. 4. · 1분 읽기
왜 생기는지, 보통 언제까지인지, 언제 병원에 가야 하는지 정리했어요.
입덧은 임신 초기에 가장 흔한 증상이에요. 임신부의 절반 이상이 겪고, 심한 정도는 사람마다 크게 달라요.
이럴 땐 병원에 가세요
물조차 마시지 못하고 하루 종일 토할 때
소변이 눈에 띄게 줄고 진해질 때
체중이 임신 전보다 뚜렷하게 줄었을 때
어지럽고 기운이 빠져 일상생활이 어려울 때
이런 경우 임신오조(심한 입덧)일 수 있고, 수액이나 약으로 도움을 받을 수 있어요. 참는 것이 미덕이 아니에요.
언제 시작해서 언제 끝나나요
임신 4~6주쯤 시작해서 8~12주에 가장 심하고, 대개 14~16주를 지나며 잦아들어요.
다만 후기까지 이어지는 분도 있어요. 남들보다 오래간다고 해서 잘못된 건 아니에요.
왜 생기나요
임신 중 늘어나는 호르몬의 영향으로 봐요. 냄새에 예민해지고 위장 움직임이 느려지는 것도 겹쳐요. 마음이 약해서 그런 것도, 뭘 잘못해서 그런 것도 아니에요.
못 먹을 때
한 번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 드세요. 빈속이면 오히려 더 울렁거려요.
아침에 일어나기 전 마른 크래커를 한두 개 먹어두는 게 도움이 되기도 해요.
물은 한 번에 많이 마시면 부담되니 조금씩 나눠 마시는 편이 나아요.
지금은 '잘 먹는 것'보다 '먹을 수 있는 것을 먹는 것'이 중요한 시기예요. 초기에는 태아가 아주 작아서, 며칠 잘 못 먹었다고 바로 문제가 생기지 않아요.
입덧약은 담당 의사와 정하세요
임신 중 쓸 수 있는 약이 있어요. 다만 어떤 약을 언제 쓸지는 반드시 담당 의사와 상의해서 정하세요. 인터넷이나 주변 권유만 듣고 마음대로 드시지 마시고, 이미 처방받은 약을 스스로 끊지도 마세요.
출처: 마미타운 편집팀
이 글은 일반적인 정보이며 의학적 진단이나 처방이 아닙니다. 증상과 상황은 사람마다 다르니, 건강에 관한 판단은 담당 의료진과 상의해 주세요.