약을 못 쓰는데 아픈 곳은 많을 때
2026. 9. 4. · 1분 읽기
두통, 붓기, 변비, 손목 저림. 임신 중 흔한 불편을 약 없이 줄이는 방법과, 참으면 안 되는 증상을 구분했어요.
임신하면 몸은 더 힘든데 쓸 수 있는 약은 줄어들어요. 그래서 '그냥 참는' 분이 많아요. 참아도 되는 것과 참으면 안 되는 것을 나눠서 볼게요.
이럴 땐 바로 병원에 연락하세요
임신 중기 이후 심한 두통이 눈 침침함·명치 통증·갑작스러운 붓기 중 하나와 함께 올 때 — 혈압 문제일 수 있어 시간을 다투는 경우가 있어요
두통
수분 부족, 수면 부족, 카페인을 갑자기 줄인 것이 흔한 원인이에요. 이렇게 해 보세요.
물을 충분히 마시기
어두운 곳에서 잠깐 쉬기
목과 어깨를 따뜻하게 하기
붓기
오후에 다리와 발이 붓는 건 흔해요. 이렇게 해 보세요.
앉을 때 다리를 올려두기
옆으로 누워 자기
오래 서 있는 시간 줄이기
짠 음식 줄이기
한쪽 다리만 갑자기 붓고 아프거나, 얼굴과 손이 하룻밤 사이에 심하게 부었다면 진료가 필요해요.
변비
임신 중 장 움직임이 느려져 매우 흔해요. 기본은 이 세 가지예요.
물 충분히 마시기
식이섬유 넉넉히 먹기
무리 없는 선에서 걷기
변비약은 임의로 드시지 말고 병원에서 임신 중 써도 되는 것을 확인받으세요.
손목 저림
손목에 물이 차면서 신경이 눌려 생겨요. 밤에 더 심한 것이 특징이에요. 손목 보호대가 도움이 되고, 대부분 출산 후 좋아져요.
약은 안 먹기보다 골라 쓰는 게 중요해요
임신 중에도 쓸 수 있는 약이 있어요. 중요한 건 '약을 아예 안 먹는 것'이 아니라 '괜찮은 약을 골라 쓰는 것'이에요. 아픈 걸 계속 참으면 잠을 못 자고 못 먹게 되어 오히려 더 안 좋아요.
혼자 판단해 드시거나 주변 권유만 듣고 정하지 마시고, 약국이나 병원에 임신 주수를 말하고 확인받으세요.
출처: 마미타운 편집팀
이 글은 일반적인 정보이며 의학적 진단이나 처방이 아닙니다. 증상과 상황은 사람마다 다르니, 건강에 관한 판단은 담당 의료진과 상의해 주세요.